2021年10月13日

最近は、在宅ワークが増え、デジタル機器に触れる時間が長くなり、

目の症状を訴えるお客様が増加しております。

そこで、目もとをケアするため、アプローチのポイントをご紹介します。

疲れ目で一般的に有名なツボ　”攅竹”　

眉中心から指1本分くらい上のへこんだ位置にあります。

その他にも、目の疲れを和らげるツボがございますので、参考にしてみて下さい。

ツボの押し方ですが、3秒ほどゆっくりと圧をかけながら、

ツボをとらえたら、そこで3秒キープ!!

すぐには離さず、指先から力だけ抜いてください。

ゆっくりと3秒で抜いていくイメージで。

目もとの健康に、また、心身のリラックスも兼ねて、

ぜひ1日1度の目もとのツボ押しをおススメします(*´▽｀*)