2026/03/25 更新
この時期、花粉症でお悩みのお客様が増えております。
つらいですよね・・・
花粉症について誤解されがちなことなのですが、
実は、花粉は本来危険なものではありません！
しかし、体の免疫システムが危険なものだと勘違いしてしまうことで、
くしゃみや鼻水などが起こってしまうのです・・・
症状がつらいときは、花粉を体に入れないようにすることが大切です！
そのためにはマスクをつける、
帰宅後に顔と手を洗う、
床を掃除するなどが挙げられます。
また、目の周りを軽くマッサージすることでも改善が期待できます！
あまり強くしすぎると悪化する危険性もあるので、花粉症のつらい方は、
もみほぐし中に、スタッフに質問してみてくださいね！
2026/03/14 更新
暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きますね。
体調の管理が難しくなるこの時期、
おススメの、健康維持食材!! を紹介します。。。
それは、、、
今まさに旬の”大根”
大根に関する豆知識!!
大根内に豊富に含まれるカリウムには、
余分な塩分を外に出す働きがあり、
むくみ軽減や血圧低下に効果的！
さらにアミラーゼなどの消化酵素により、
食べ物の消化を助けてくれるので、
胃の負担を減らすことにも繋がります！
またビタミンCは、抗酸化作用が強いため、
細胞の劣化を防ぎ、
血管の健康を維持してくれるほか、
肌のハリを保つことにも貢献してくれます！
ビタミンCは熱に弱いので、サラダなど生で食べたり、
味噌汁に入れることで栄養を逃がさないようにするのがおすすめです！
今が旬の大根。ぜひ食べて下さいね。
2026/02/25 更新
２月3月のアロマオイルは ”ローズマリー” です。
ローズマリーは、肌のターンオーバーを促す効果や疲労回復、
血行促進などに効果があると言われています。
体調を崩した中世ハンガリーのエリザベート王妃がローズマリーのハーブチンキを使用したところ、
元気と若さを取り戻し、ポーランド王に求婚されたことから
「若返りの妙薬」
「若返りのハーブ」
などの別名があります。
よりリラックスなお時間を、ぜひお過ごしください(*´▽｀*)
（エステコースのご予約が取りづらい状況となっておりますm(__)m
ご予定が分かり次第、早めにのご予約をおススメします）
2026/01/31 更新
こんにちは(*´▽｀*)
整体＆リラクゼーションハウス もみっとです
寒い日が続きますね。。
この時期は、寒さに負けて、自然と猫背になりがちです。
肩こりや首こり、頭痛、呼吸の浅さなどが起こりやすくなるといわれています。
そんな・・・
椅子に座ったままでもOK。背筋を伸ばして、
肩甲骨を中央に寄せるようにギュッと5秒キープ。
これを10回繰り返すと、背中がポカポカしてくる人もいるようです。
猫背は「筋肉のクセ」ともいわれるもの。
ストレッチで硬さをゆるめながら、少しずつ姿勢を意識していくことで、
体が正しい位置を覚えていくそうです。焦らず、無理なく続けることが大切です！
2025/12/08 更新
急に寒波がやってきて、体が冷え、お疲れが出やすくなります･･･
そんな時は、心をあったかくしましょう。
おすすめは、”ほくほくの 焼き芋🍠”です!!
さつまいもは、
・腸内環境を整える
・むくみ改善
・免疫力向上
・美肌効果
今の時期にぴったり！
体をあたためてくれます。
先日、炊飯器で さつまいものケーキ風蒸しパンを
作ってみました。
簡単に出来るので、ぜひ試してみて下さい。
～レシピ～
さつまいも 1/2
ホットケーキミックス 200ｇ
牛乳 180ml
玉子 1個
砂糖 大さじ１
① 玉子を割りまぜて、砂糖入れ、まぜたら
牛乳、ホットケーキミクスを入れ、しっかりまぜる。
② サイコロ状にしたさつまいもを、ざっくりまぜる
③ 油を塗った炊飯釜に流しいれ、炊飯モードでスイッチオン。
炊き上がり、様子をみてまだのようなら、もう一度
炊飯ON。
竹串をさしてついてこなければ、出来上がり!!
簡単で、ふわふわなおいもの蒸しパンができますよ(*´▽｀*)
チョコレートやココア、コーヒーなど入れたら、
マーブル蒸しパンができます。
ぜひ作ってみてください♪
2025/11/13 更新
当店のフェイシャルコースは、アロマオイルで、
お顔とデコルテのマッサージをさせて頂くことにより、
心身共に、リラックスな状態で、トラブル肌の回復とリセットを目的としております。
10.11月のフェイシャルマッサージのアロマオイルは ”ユーカリ シトリオドラ” です。
鎮静作用があり、イライラしているときや精神が高ぶっているときなどに、
気持ちを落ち着かせる効果が期待できます。
また、落ち込んでいるときや、やる気が湧いてこないときなどに、
心に活力を与え、元気を取り戻したいときにもおススメです！
よりリラックスなお時間を、ぜひお過ごしください(*´▽｀*)
（エステコースのご予約が取りづらい状況となっており、ご迷惑をおかけしております。。
ご予定が分かり次第、早めにのご予約をおススメします）
2025/09/27 更新
朝晩と涼しくなり、過ごしやすくなりましたね。
体調の管理が難しくなるこの時期、
おススメの、コリ解消食材!! を紹介します。。。
それは、、、
今まさに旬の ”マスカット”
マスカットに関する豆知識!!
マスカット内に豊富に含まれる糖分は、
脳働活動を助ける働きがあり、
記憶力の向上にも役立つ！
さらに消化吸収が良いため、体内ですぐにエネルギーに変換されやすい！
疲労回復にとても効果的☆
またポリフェノールは、抗酸化作用が強いため、
アンチエイジンに効果が期待でき、血行を促進し、
動脈硬化からくる生活習慣病を予防し、
なんと・・・美肌効果が期待できるのです(*^▽^*)
マスカットって、すごい!!
今が旬のマスカット。ぜひ食べて下さいね。
2025/07/05 更新
8周年のお祝いに、お客さまF様から、お花を頂きました。
とても嬉しく、感激しました(*´▽｀*)
F様、いつも大変お世話になっております。
これからも末永く、よろしくお願いします
本当にありがとうございました♪
2025/06/13 更新
6月14.15.16.17.日はスタッフ研修のため、休業とします。
6月18日から通常営業となります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いしますm(__)m
2025/06/04 更新
いつも もみっとをご利用いただき、ありがとうございます！
皆様のおかげで、
本日６月１日 無事に8周年を迎えることができました(*^▽^*)
日々の応援や温かいお言葉に支えられて、
ここまで歩んでこれました。
これからも、ホッできる癒しの場所であり続けるよう、
頑張ってまいります！
9年目もよろしくお願いしますm(__)m
そこで。ささやかですが、感謝の気持ちを込めて、
☆彡 8周年キャンペーン ☆彡 のお知らせです♪
≪キャンペーン １ ≫
２００円クーポン プレゼント!! 先着５０名様
≪キャンペーン 2 ≫
☆もみほぐし☆
スッキリ全身もみほぐし70コース ¥4200→￥4,000
期間限定コース復活！しっかり70分全身をもみほぐします。
≪キャンペーン 3 ≫
☆エステ☆ハリつや美肌コース50分 ¥6050→¥5500
【2ヶ月限定コース】Wクレンジング→毛穴そうじ→フェイシャルマッサージ→デコルテマッサージ→海のミネラルパック→お仕上げ（50分）
キャンペーン期間は、6月1日～7月31日まで。
お疲れの時は、ぜひご利用下さい。
これからも、もみっとをよろしくお願いします(^o^)
