2019年11月27日

★☆もみマガ（肩こり改善法）☆★

1、ミネラルを飲む・・・血流が悪くなる原因のひとつが、ミネラル不足。

2.クエン酸を取り入れる・・・肩こりの疲労物質”乳酸”を分解してくれます。

3、首の付く部位を温める・・・冷えると老廃物がたまり、筋肉が凝り固まりやすい。

特に、”首”が付く部位は、冷やさないように(^o^)

寒い冬を乗り切るために、ぜひ参考にしてみて下さい！！